Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Дикси Груша Конференц, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Виолет Маршмеллоу Ванильный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Синий носок's Gewichtsverlauf
|