Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 158,66g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Hortex Капуста Брокколи , Hortex Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Chips Nacho Cheese, Чай с Лимоном, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|