Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Лаваш Армянский. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Фасоль Натуральная Красная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Сахар, 4 Сезона Вишня без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tane4ka89's Gewichtsverlauf
|