Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3169 kcal
|
Fett: 170,50g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 294,48g.
Frühstück: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Белый Вафля с Лимоном, Овсяноблин. Mittagessen: Куриная печень 207 ккал 100 на гр, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Мясновъ Сыр Маасдам, Milka Milka Tuc, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Миндаль, Бургер Кинг Мороженое Кит Кат. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Niki3093's Gewichtsverlauf
|