Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 122,91g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 227,60g.
Frühstück: Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 20%, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Борщ с Говядиной. Abendessen: Pringles Spring Onion, Рыба Вяленая, Пиво, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Кекс, Банан. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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