Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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143,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Mittagessen: Tangerine, Vegetable Soup. Abendessen: Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tilda Wholegrain Pilau Brown Basmati Rice, Asda Turkey Meatballs. Snacks/Sonstiges: Galaxy Light Style Instant Hot Chocolate, Asda Caramel Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mrgscott3's Gewichtsverlauf
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