Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Jagung dengan Mentega, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Roll, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Telur Rebus Lunak, Telur Dadar, Apel Fuji, Jeruk. Mittagessen: Siomay, Siomay, Siomay, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Roll. Abendessen: Roti Gandum, Selai Kacang. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
Hit cardio - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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susannayayuk's Gewichtsverlauf
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