Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 13,87g.
Frühstück: Кофе, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elena.moiseeva.87's Gewichtsverlauf
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