Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: 水煮蛋, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯), 炒菠菜, 白飯, 荷包蛋, 炒花菜, 蛤蜊/蜆. Abendessen: 雜糧粥. Snacks/Sonstiges: 地瓜球, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 黑咖啡, 鳳梨, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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renasann's Gewichtsverlauf
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