Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 20%, Вареное Яйцо, Печень Свиная, Верес Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Редис. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Добров Рулет Куриный. Abendessen: Творог 9%, Хек Отварной, Верес Кукуруза Консервированная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Клубничное Мороженое, Norven Сельдь в Масле, Мидии. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina.62's Gewichtsverlauf
|