|
Oké erbij maar vind het niet erg... ik ben totaal 4 cm kwijt ten opzichte van dat ik 75 woog dus ben nog gewoon blij 😊cm zeggen meer dan gewicht!
|
77 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Alpro Coconut Origanal, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao. Mittagessen: Hardgekookt Ei, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Rijstwafel Meergraanen, Hüttenkäse, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Chia Chocolate, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Geraspte Kokos, Koek en Speculaas Kruiden, Hüttenkäse, Aardbeien, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: 0% Suiker Toegevoegd, Pindakaas Stukjes Noot, Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oja er zat nog een weging van 76,5 tussen die niet was ingevoerd😊
13 Apr 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Goed hoor, 4 cm kwijt. Zo zie je inderdaad weer mooi dat het cijfertje op de weegschaal niet alles zegt.
13 Apr 19 vom Mitglied: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dani.p2's Gewichtsverlauf
|