Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Арахис, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Варенье, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Курага, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Запеченный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные лодочки. Abendessen: Мёд, Яблоко, Кофе с Молоком, Варенье, Сырники из рисовой, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|