Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 211,89g.
Frühstück: Чай Несладкий, Вятушка Сметана 18%, Сырники ПП. Mittagessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Картошка Вареная, Курица Вареная. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Банан. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Сухари, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Овсяноблин с Сыром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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