Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Dżemy i Konfitury, Truskawki, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy, Jajko Gotowane, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Rzeżucha, Kawa. Mittagessen: Kawa, Migdały, Wysokokaloryczne Lody Waniliowe, Kiełbasa Smażona, Tesco Sałatka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Miękko. Abendessen: Bułka Pszenna. Snacks/Sonstiges: Gofr. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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