Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Джем Черничный без Сахара, Сырники без Сахара, Lorado Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Фасоль Стручковая. Mittagessen: Джем Черничный без Сахара, Сырники без Сахара, Lorado Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Путассу, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Abendessen: Сырники без Сахара, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. Snacks/Sonstiges: Арахис, Фундук, Кешью, Яблоко Зеленое, Gerber Спелая Груша. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hula Hoop - 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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