Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar. Mittagessen: USN Diet Whey Isolean Wheytella, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds. Abendessen: Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws Fusilli, Broccoli, Woolworths Pork Bangers. Snacks/Sonstiges: Apples, Beef Meatballs. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|