Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1901 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Ekmek, Siyah Zeytin, İncir Reçeli, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Cappy %100 Portakal Suyu, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Fıstık Ezmesi. Abendessen: Hurma, Kavurma, Bulgur Pilavı, Cacık. Snacks/Sonstiges: Protein Tozu. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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necmettincan's Gewichtsverlauf
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