Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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46,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Huevo, Calo Leche Semidescremada, Clara de Huevo. Mittagessen: Huevo, Acelga Cocida. Abendessen: Lider Maní, Pasas, Almendras, Guallarauco Jugo de Chirimoya, Jumbo Churros Clasicos, Protein Yogurt, Calo Leche Semidescremada. Snacks/Sonstiges: Manzana, Selz Galletas de Arroz, Regimel Mermelada de Damasco, Plátano, Gelatina Diet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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