Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 172,05g | Kohlh: 249,97g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Добродия Овсянка Геркулес, Красная Фасоль, Мягкий Тофу, Соевое Мясо, Арахис, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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