Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Запеканка творожная fs. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Булгур с Белыми Грибами. Abendessen: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Светлое Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грецкие Орехи, Мёд, Запеканка творожная fs, Сызрань Сосиски, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|