|
Добрый вечер, нужен совет! Стоит отёчность, воды пью норм, тренируюсь пять раз в неделю, хорошая силовая. Солью не злоупотребляю. 🥺
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Льняное Масло, Cheese Lovers Сыр с Васаби, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вареное Яйцо. Mittagessen: Nutrex Lipo 6 Black , Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны по Флотски. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|