Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Salatalık, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Abendessen: Sütlaç. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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seyhanege35's Gewichtsverlauf
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