Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Разносол Фунчеза по-Корейски, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Abendessen: Яшкино Belucci, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Киндер Шоколад со Злаками, Колбаса Варено-Копченая, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Lesen - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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