Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 15,16g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 161,09g.
Mittagessen: Pizza Hut Salad Bar, ABC Saus Sambal, KFC Crispy Strip, KFC Rice, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kerang, Udang Kukus atau Rebus. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
miangelita's Gewichtsverlauf
|