Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Pempek, Mie, Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Fortigro, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kerupuk Beras, Minuman Susu Fermentasi, Margarine Forvita, Pangsit Polos, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. Abendessen: Buah Anggur. Snacks/Sonstiges: Margarine Forvita, Telur, Nasi Merah, Susu Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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