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손발은 부어있는데 200g 감량인데?
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 24,17g.
Frühstück: 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 토마토, 해키키 쇼가야키와 양배추샐러드. Abendessen: 생크림, 해키 가나슈초콜릿치즈케이크. Snacks/Sonstiges: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 땅콩, 아몬드, 호두, 키토 수제다이제. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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