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體脂肪 35%
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25
基礎代謝 1225
BMI 24.9
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 105,39g.
Mittagessen: 鹹鴨蛋, 嫩豆腐, 高麗菜, 鮭魚, 牛排, 白飯. Abendessen: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 青菜, 烤雞大腿. Snacks/Sonstiges: 核桃, 杏仁, 橘子, 肉包. mehr...
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790 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CHERRY128's Gewichtsverlauf
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