Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat, Rotiboy Mexican Bun, Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Perkedel Jagung. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|