Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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antoshki's Gewichtsverlauf
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