|
Сбивала режим ночными похождениями ._. Если не спать, вес начинает скакать. Дилемма, плять, то ли пожинать плоды от этого похудения, то ли поднажать ещё, и потом уже, так сказац, пойти в разнос 🤪
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 18,52g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: ITLV Оливки с Омаром, Хлопья Гречневые, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Mittagessen: Цыпленок по-Мексикански, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, 365 Дней Креветки в Рассоле. Abendessen: Ашан Брокколи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|