Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 246,03g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Блины на Молоке. Mittagessen: Шармель Пастила Клюквенная, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Котлеты из Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Дымов Сосиски Молочные, Ленивые Голубцы, Пиво, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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