Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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47 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 70,42g.
Frühstück: 아메리카노, 이마트 곡물식빵. Mittagessen: 멸치볶음, 연근조림, 현미밥, 수육, 김치. Abendessen: 코스트코 치즈케익, 무가당 차. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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