Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: Good Food Семечки Подсолнечника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Хлеб для Сандвича. Mittagessen: Агуша Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сельдерей, Лента Индейка Филе с Грудки. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Сыр Российский, Болгарский Перец, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Denmax Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|