Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Зеленый Чай, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет, Омлет, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сушка, Куриные Бедрышки (Запеченные), 6 Соток Кукуруза Сладкая, Granmulino Макароны, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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