Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 145,64g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Arla Сыр Kadett 5%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Голден Яблоко . Mittagessen: Лента Шашлык из Свиного Окорока, Лента Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Лакомка Тульский Пряник, Чебурек, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Своя Компания Шоколадный Торт, Чебурек, Лента Винегрет Классический. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|