Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Яичница. Abendessen: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Яблоко Красное. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dj_stotskaya's Gewichtsverlauf
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