Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Ярмарка Кускус, Куриный Фарш. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Запеканка творожная. Snacks/Sonstiges: Sportline Protein, Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|