|
ОТ 83
ОБ 108 (105)
ОН 64(65)
|
76,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Котлета Свиная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сало, Сало, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Янтарь Орбита, Ашан Багет Традиционный, Ашан Багет Традиционный. Abendessen: Ашан Мини-Багет, Славянка Конфета Шоколадная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Постный Борщ, Ашан Мини-Багет, Сахар, Янтарь Орбита, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|