|
ехуу)
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Косуля, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Pasta Mania Вермишелька. Snacks/Sonstiges: Кузя Шоколадное Мороженое, Сахар. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tane4ka89's Gewichtsverlauf
|