Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
118 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помело. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|