Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Мёд Кремовый с Черникой, Арахисовая Паста, Шоколад Горький Элитный 90%, Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Сметанковый, Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наденька72's Gewichtsverlauf
|