Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 184,90g | Kohlh: 344,05g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Vitello, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Abendessen: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Curtiriso Gallette di Mais, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey, San Carlo Pane ai 5 Cereali. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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