Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 302,96g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light Original, Quavers, Blueberry Muffins, Multigrain Bread. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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