Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 104,67g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Редис, Растительное Масло, Помидоры. Abendessen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Halls Леденцы, Рыбий Жир из Печени Трески, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Крем-Брюле. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|