Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 112,16g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5%, Йогурт Вишня 2,5%, Мед Натуральный Цветочный, Малина, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Огурец (с Кожурой), Сыр Чанах, Рис Вареный, Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Лепешка Грузинская, Грудка Индейки Сыровяленая, Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Abendessen: Шоколад Особый, Сыр Чанах, Буженина из Мяса Индейки, Лепешка Грузинская. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, банан Мини, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Шоколад Особый, Масло Тыквенное, Рис Вареный, Сыр Чанах, Пельмени с Треской и Горбушей. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|