Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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107,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Sam's Club Cocktail Croissant. Mittagessen: Colby Jack Cheese, Beef Pastrami (Cured), Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Swiss Dairy Fat Free Milk, Speculoos Classic European Cinnamon Biscuits, Kettle Brand Krinkle Cut Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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talent03's Gewichtsverlauf
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