lumayan lah sedikit Demi sedikit... yg pnting sllu konsisten Dan smgat... krna usah tak prnah menghianati hasiL
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62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 0,79g | Eiw: 11,27g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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