Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Boiled Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread (Commercial), Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Indofood Inti Gandum Honey Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Amelinda Stefani's Gewichtsverlauf
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