Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 225,30g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Пицца Маргарита, Картофель Фри, Токио Сити Ролл Аляска. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Синий носок's Gewichtsverlauf
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