Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Овсяноблин, RIOBA Сливки 10%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: Чай, Соевый Соус, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Abendessen: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Дачный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|